"Бумажный завиток"

Инструктор по физической культуре

Сумарокова Елена Витальевна

Программа занятий

Подготовительная группа. (занятия 1раз в неделю)
Тематическое планирование.
1. Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей
детей на начало года.
2. Классический танец.
1)Движения рук:
 port de bras.
2) Движения ног:
 demi-plie
 battement tendu
 passé
 relleve.
3) Танцевальные комбинации.
3. Народный танец:
1)Положения и движения рук:
 переводы рук из одного положения в другое
 скользящий хлопок в ладоши, «тарелочки»
 скользящий хлопок по бедру по голени (мальчики)
7
 взмахи платочком (девочки).
2) Движения ног:
 поклон в русском характере
 кадрильный шаг с каблука
 шаркающий шаг (каблуком, полупальцами по полу)
 пружинящий шаг
 хороводный шаг
 хороводный шаг с остановкой ноги сзади
 хороводный шаг с выносом ноги вперед на носок
 переменный ход вперед, назад
 «ковырялочка» (с притопом, с приседанием, с открыванием рук)
 ковырялочка с подскоком
 боковое «припадание» по 3 поз.
 «припадание» в повороте
 перескоки с ноги на ногу по 3 свободной позиции на месте и с
продвижением в сторону
 поочередное выбрасывание ног перед собой или крест на крест
на носок или ребро каблука (на месте или с отходом назад)
 подготовка к «веревочке»
 «веревочка»
 прыжок с поджатыми (девочки):
 вращение на полупальцах (мальчики):
 присядка «мячик» (руки на поясе – кулачком, руки перед
грудью «полочка»)
 присядка по 6 поз. с выносом ноги вперед на всю стопу
 присядка по 1 свободной позиции с выносом ноги на носок или
каблук
8
 скользящий хлопок по бедру, по голени
 одинарные удары по внешней и внутренней стороне голени с
продвижением вперед и назад
 «гусиный шаг».
3) Движения в паре:
 соскок на две ноги лицом друг к другу
 пружинящий шаг под ручку (в повороте).
Упражнения на ориентировку в пространстве:
 «воротца»
 «карусель».
4)Танцевальные комбинации.
4. Бальный танец:
1)Положения и движения ног:
Полька:
 шаг польки (по одному, по парам)
 шаг польки в сочетании с подскоками
 «пике» с одинарным и двойным ударом о пол (с продвижением
назад)
 прыжок из 6 во 2 позицию на одну ногу
 «подскоки» в повороте (по одному и по парам).
Вальс:
 шаг вальса (по одному, по парам)
 par balance (на месте, с продвижением вперед, назад).
Полонез:
 шаг полонеза
 шаг полонеза в парах по кругу.
9
Чарльстон:
 основное движение – «чарльстона»
 двойной чарльстон
 чередование одинарного и двойного чарльстона
 чарльстон с точкой вперед, назад, с продвижением вперед, назад,
с поворотом
 пружинящий шаг с открыванием рук в стороны.
2) Движения в паре:
 легкий бег на полупальцах по парам лицом и спиной вперд с
поворотом через середину
 легкий бег по парам на полупальцах по кругу (девочка исполняет
поворот под руку на сильную долю такта).
3) Танцевальные комбинации.
5. Танцы:
 «Русская плясовая», «Кадриль»
 «Рок-н-ролл»
 «Весенний вальс»
 «Современный детский танец»
6. Подготовка к итоговому контрольному занятию.
7. Итоговое контрольное занятие.
8. Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей детей
дошкольного возраста.
ИТОГО: 30 часов

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника